ما هي متلازمة القولون ؟
القولون العصبي، أو
القولون
الهضمي، إنه اضطراب هضمي شائع ولكنه غير مريح.
القولون العصبي: يعرف القولون العصبي
بأنه واحد من الأمراض طويلة الأمد والأكثر شيوعًا التي تؤثر على الأمعاء الغليظة،
حيث يؤدي إلى حدوث تقلصات في البطن وتغير في عادات الأمعاء، وعلى الرغم من أنه
يسبب قدرًا كبيرًا من الإزعاج إلا أنه لا يؤذي بنية الأمعاء.
تعد أسباب تطور القولون العصبي غير
واضحة بعد، لكن هنالك مجموعة من العوامل المساهمة في الإصابة، مثل: الضغط النفسي
والتوتر.
الإصابة بإلتهاب بكتيري أو طفيلي، عدم القدرة على تحمل بعض الأطعمة.
القولون الهضمي: القولون الهضمي أو ما
يعرف بمرض كرون فهو التهاب مزمن طويل الأمد ناتج من ردة فعل مناعية داخل الجسم ومن
الممكن أن يصيب أي جزء من أجزاء الجهاز الهضمي خاصًة الأمعاء الدقيقة وينتشر في
داخل طبقات الأمعاء.
تعد مسببات المرض غير واضحة تمامًا،
حيث يعتقد الخبراء أن جهاز المناعة الذاتي يهاجم الخلايا السليمة في الأمعاء حيث
تلعب بعض العوامل دورًا هامًا في تطور القولون الهضمي، مثل: السجل الوراثي في
العائلة.
التدخين، بعض الادوية.
ما هو اضطراب الجهاز الهضمي الوظيفي؟
الأمعاء والدماغ ، لها علاقة بمشاكل في كيفية عمل الأمعاء والدماغ معًا.
- تتسبب
هذه المشاكل في كون القناة الهضمية حساسة للغاية.
- كما أن طريقة انقباض عضلات
الأمعاء تميل إلى الانقباض أكثر من الأشخاص غير المصابين بهذه الحالة. تسبب هذه
الانقباضات تقلصات وألمًا.
- هناك أبحاث
أخرى أشارت إلى أن الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي قد يكون لديهم بكتيريا
زائدة في الجهاز الهضمي ، مما يساهم في ظهور الأعراض.، النتيجة هي آلام في البطن وإسهال أوإمساك.
من هو المعرض لخطر الإصابة بمرض متلازمة القولون؟
غالبًا
ما تحدث الحالة عند الأشخاص في أواخر سن المراهقة وحتى أوائل الأربعينيات. يمكن أن
تكون النساء أكثر عرضة للإصابة من
الرجال. قد يحدث القولون العصبي لعدة أفراد من الأسرة.
- قد
تكون في خطر أكبر إذا كان لديك: - تاريخ
عائلي من القولون العصبي. - التوتر
العاطفي أو التوتر أو القلق. - عدم
تحمل بعض أنواع الطعام المهيّجة. - عدوى
شديدة في الجهاز الهضمي.
إنه المرض الأكثر انتشاراً
الذي يشخصه أخصائيو الجهاز الهضمي.
ما هي أسباب متلازمة القولون ؟
لا
يعرف الباحثون بالضبط ما الذي يسبب القولون العصبي. يعتقدون أن مجموعة من العوامل
يمكن أن تؤدي إلى القولون العصبي ، بما في ذلك:
الحركة: مشاكل في كيفية تقلص عضلات الجهاز الهضمي وتحريك الطعام عبر الجهاز الهضمي.- فرط حساسية
الأعصاب المعوية: أعصاب شديدة الحساسية في الجهاز الهضمي. - ضعف
القناة الهضمية: سوء التواصل بين الأعصاب في الدماغ والأمعاء.
ما هي أعراض متلازمة القولون؟
تشمل
أعراض القولون بشكل عام:
- ألم أو
تقلصات في البطن ، وعادة ما تكون في النصف السفلي من البطن. - حركات
الأمعاء التي تكون أصعب أو أضعف من المعتاد. - الإسهال
أو الإمساك أو التناوب بين الاثنين - الغازات
الزائدة و الانتفاخ.
الفرق بين القولون
الهضمي والعصبي: الأعراض
|
الأعراض |
القولون الهضمي |
القولون العصبي |
|
آلام وتشنجات في البطن |
نعم |
نعم |
|
الإسهال |
نعم |
نعم |
|
الإمساك |
– |
نعم |
|
تعب وإعياء عام |
نعم |
نعم |
|
مخاط في البراز |
– |
نعم |
|
دم في البراز |
نعم |
– |
|
الحاجة للتبرز المستمر |
– |
نعم |
|
وجود الغازات المتكرر |
– |
نعم |
|
ارتفاع في درجات الحرارة |
نعم |
– |
|
فقدان الشهية ونزول الوزن |
نعم |
– |
|
فقر الدم |
نعم |
– |
ما هو علاج متلازمة القولون؟
لا
يوجد علاج محدد يناسب الجميع ، ولكن معظم الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي
يمكن أن يجدوا العلاج المناسب لهم. سيقوم الطبيب بتخصيص خطة علاج القولون العصبي الخاصة
بك لاحتياجاتك. تشمل خيارات العلاج :
التغييرات
الغذائية:
الألياف في نظامك الغذائي – تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب والمكسرات.- أضف
الألياف التكميلية إلى نظامك الغذائي - اشرب
الكثير من الماء – ثمانية أكواب سعة 8 أونصات يوميًا. - تجنب الكافيين
(من القهوة والشوكولاته والشاي والمشروبات الغازية). - قلل من
الجبن والحليب. يعد عدم تحمل اللاكتوز أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بمرض
القولون العصبي. تأكد من الحصول على الكالسيوم من مصادر أخرى ، مثل البروكلي أو
السبانخ أو السلمون أو المكملات الغذائية. - جرب
نظام FODMAP الغذائي ، وهو
نظام غذائي يمكن أن يساعد في تحسين الأعراض.
تغييرات
النشاط:
- اتمرن
بانتظام. - الإبتعاد عن التدخين.
- جرب
تقنيات الاسترخاء. للمزيد - تناول
وجبات أصغر في كثير من الأحيان. - سجل
الأطعمة التي تتناولها حتى تتمكن من معرفة الأطعمة التي تسبب نوبات احتدام القولون
العصبي. المسببات الشائعة هي الفلفل الأحمر والبصل الأخضر والنبيذ الأحمر والقمح
وحليب البقر.
التغييرات
الطبية:
قد يصف
طبيبك بعض الأدوية الخاصة بحالتك، وليس من الضروري أن تعطي نتائج مع غيرك.
الحالات ، لا تستجيب الأعراض للعلاج الطبي. قد يحيلك مزودك إلى علاجات الصحة
العقلية. يجد بعض المرضى الراحة من خلال:
- العلاج
السلوكي المعرفي (CBT). - العلاج
بالتنويم المغناطيسي. - الارتجاع
البيولوجي.
عادةً
ما تؤدي التغييرات في النظام الغذائي والنشاط إلى تحسين الأعراض بمرور الوقت. قد
تحتاج إلى بعض الصبر.
