The Journal

صحة الجسد والعضلات

تساقط الشعر أسبابه وعلاجه وكيفية الوقاية منه Feb 2023 1 min read → نحو 90% من الشعر ينمو كل الوقت وقد تتراوح المدة اللازمة لنمو الشعر ما بين سنتين إلى ست سنوات، أما نسبة 10% المتبقية من الشعر…
ما هي متلازمة القولون وكيفية علاج أعراضه Feb 2023 1 min read → ما هي متلازمة القولون ؟ متلازمة القولون العصبي، أو القولون الهضمي، إنه اضطراب هضمي شائع ولكنه غير مريح. فما الفرق بينهم؟ القولون…
كل ما تريد معرفته عن الإمساك Feb 2023 1 min read → ما هو الإمساك؟ يحدث الإمساك عندما تصبح حركة الأمعاء أقل تواترا، حيث وجود أقل من ثلاث حركات أمعاء في الأسبوع . يختلف الطول الطبيعي للوقت…
فوائد مرقة العظام وطريقة عملها واستخلاص الكولاجين منها Feb 2023 1 min read → مرق العظام هو عبارة عن سائل يحتوي على عظام وأنسجة ضامة مخمرة. ويتم استخدام عظام البقر والدجاج وحتى السمك في صنع مرق العظم، وتحتوي…
ما هي الشيخوخة الصحية وكيفية العناية بكبار السن والنظام الغذائي الأنسب لهم Feb 2023 1 min read → تعريف الشيخوخة: تحدث الشيخوخة على مستوى التغيرات الجسدية كنتيجة لتراكم كميات كبيرة من نواتج تفاعلات الجزيئات والخلايا بمرور الوقت؛ مما يؤ
فطريات الأظافر أسبابها وكيفية الوقاية منها وعلاجها Jan 2023 1 min read → عدوى الأظافر الفطرية، شائعة جدًا. قد تصيب ما يصل إلى 14٪ من عامة السكان. الأعراض: تختلف الأعراض حسب نوع عدوى الأظافر الفطرية التي تعاني…
سرطان الثدي وأسبابه وطرق فحصه بانتظام وكيفية الوقاية منه Jan 2023 1 min read → سرطان الثدي هو سرطان يتشكل في خلايا الثدي.يبدأ سرطان الثدي غالبًا بخلايا في القنوات المنتجة للحليب (سرطان الأقنية الغازية). قد يبدأ سرطان الثدي أيضًا…
فقر الدم أو الأنيميا أعراضه وأسبابه وكيفية الوقاية وعلاجه Dec 2022 1 min read → فقر الدم هو حالة تفتقر فيها إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لحمل الأكسجين الكافي إلى أنسجة الجسم، يشار إليه أيضًا باسم…